L’arrivo della primavera porta un innalzamento delle temperature che, in alcuni casi, può causare anche un aumento della sudorazione. Si tratta di un problema di cui soffrono in molti e che spesso è davvero difficile da sopportare. Che si tratti di sudore da stress alimentato dal caldo o di semplice mal sopportazione delle temperature in rialzo, sudare rimane un problema che può causare non pochi disagi, specie quando è evidente.
Come fare allora? In commercio esistono deodoranti e prodotti adatti proprio a contrastare il troppo sudore. Se come noi punti al green, esiste però anche un rimedio naturale che può fare la differenza. E tutto facendoti anche risparmiare.
Dopo aver parlato di docce e di quante volte a settimana è bene farle secondo gli esperti, scopriamo quindi qual è il rimedio naturale in grado di contrastare il sudore.
Il rimedio naturale che contrasta il sudore
Iniziamo con il dire che ci sono delle piccole e semplici regole che possono essere messe in atto per ovviare al troppo sudore e per evitare che questo abbia un odore troppo forte. La prima riguarda ovviamente l’igiene personale che nei mesi più caldi dovrà essere ovviamente maggiore e più curata.
A ciò segue l’abbigliamento e quel che si sceglie di indossare. Vestirsi a strati può aiutare a togliere qualcosa di troppo quando si ha caldo ed evitare abiti aderenti o poco traspiranti può fare il resto. E se evitare lo stress non è sempre facile, si può praticare meditazione per imparare almeno a controllare le reazioni dell’organismo e iniziare a mangiare in modo diverso. Evitare cibi termogenici, teina e caffeina aiuta infatti a ridurre la produzione di sudore.
Detto ciò, serve ovviamente anche qualche aiuto esterno e uno tra i più efficaci è il bicarbonato di sodio. Questo prodotto naturale e altamente versatile gioca infatti un ruolo importante anche in merito al sudore. Applicarlo consente infatti di eliminare ogni cattivo odore, risolvendo uno degli effetti più temuti di quando si suda. E se il desiderio è proprio quello di sudare di meno? Al bicarbonato si può aggiungere qualche goccia di limone. Questo è infatti astringente e porta a sudare di meno nelle ore successive alla sua applicazione. Ovviamente si tratta solo di un effetto temporaneo e che conviene provare solo in casi di emergenza. Alla lunga, infatti, il limone può irritare la pelle.
Eliminando i cattivi odori con il bicarbonato, avrai comunque già un ottimo effetto e ciò ti consentirà di vivere la tua vita con maggior serenità, soprattuto nei momenti più intensi e in cui il sudore tende sempre a farsi vivo.
